目指すはｴﾛ美ﾗｲﾝ
愛されBody講座★

産後ﾀﾞｲｴｯﾄとは？出産で体型が崩れた人の為の産後ダイエット情報ｻｲﾄ

ｹｰﾀｲでﾀﾞｲｴｯﾄ!?
らくﾔｾ１００講座


産後ﾀﾞｲｴｯﾄ奮闘記
双子妊娠の恐怖

双子を妊娠したのは30代になってから。

双子の本を買った私は、双子でも１人のときより体重も体型も増える訳ではないという本の言葉を信じていた。

実際妊娠5ヶ月までは体重も増えず、順調だったし、甘いものが嫌いだったので太る心配はないと思っていた。

ところが、7ヶ月に突入してから、毎日1キロ増える勢いで、体重増加。

焦りとｽﾄﾚｽで急に甘いものが欲しくなってい、ﾃﾞﾌﾞ地獄が始まった。

次へ

(c)産後ﾀﾞｲｴｯﾄ入門