ﾘﾌｫｰﾑ下着で産後ﾀﾞｲｴｯﾄ
産後ダイエットの第一歩、リフォーム下着について覚えておきましょう。
お産の後は一時的に骨盤が開いた状態にあります。
骨盤が上手く元に戻らないと開いた骨盤の中に胃や腸が入り込み下腹部が出たり、お尻が大きくなってしまう原因になる場合もあります。
まず、ダイエットの一歩として、開いた骨盤を締め、妊娠中に弱くなった腹筋＆背筋のサポートの為に産後1〜2ヶ月の間はリフォーム下着をつけましょう。
（マジックテープ式の産後ニッパー、生ゴムなどの骨盤ベルト、コルセット、サポーターなど）
